Konto firmowe jest zablokowane, co uniemożliwia składanie zamówień. W razie pytań prosimy o kontakt z administratorem firmy.
  • Ponad 2 mln produktów na magazynie
  • Nawet do 5 lat gwarancji²
  • Osobisty doradca
  • Wyłącznie dla klientów biznesowych⁵
  • 22 307 86 60
Toggle Nav
Koszyk Koszyk
Obsługa klienta
Toggle Nav
Kontakt
W przypadku pytań służymy pomocą

Dział B2B

22 307 86 60

Nawet do 50% rabatu na wybrane marki dla zalogowanych klientów

15% rabatu za rejestrację konta

Dodatkowo 15% rabatu podczas rejestracji konta klienta

Oferta ważna do 31.03.2026 r.

*Oferta ważna do 31.03.2026 r. na wiele marek. 15% rabatu bez minimum zakupowego. Oferta ważna tylko raz na klienta i zamówienie, nie łączy się z innymi promocjami (kodami rabatowymi). Po rejestracji otrzymasz status lojalnościowy „Basic”. Nie ma możliwości późniejszego odliczenia wartości od rachunku | z oferty wykluczone są produkty następujących producentów: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Brumberg, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Midgard, Nemo, Nordlux, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ.

Reflektorki LED

Po zalogowaniu się do sklepu Pro można zobaczyć więcej!

Po zalogowaniu wyświetlone zostaną indywadualne ceny z rabatem nawet do 50% na wybrane marki! 

Zarejestruj się teraz
  1. Top Light
    Puk Mini Move LED soczewka przezroczysta, antracyt mat/chrom
    Puk Mini Move LED soczewka przezroczysta, antracyt mat/chrom
    Nr. artykułu: 9020676
    • Nr. artykułu: 9020676
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  2. Top Light
    Puk Mini Turn LED spot soczewka przezroczysta 1-punktowa nikiel matowy
    Puk Mini Turn LED spot soczewka przezroczysta 1-punktowa nikiel matowy
    Nr. artykułu: 9020735
    • Nr. artykułu: 9020735
    • Kolor: szary, metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  3. BEGA
    Bega Studio Line spot asym. czarny/mosiądz Ø14cm
    Bega Studio Line spot asym. czarny/mosiądz Ø14cm
    Nr. artykułu: 1566289
    • Nr. artykułu: 1566289
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  4. Briloner
    Lampa sufitowa LED Orna, rondel, 4-punktowa, chrom
    Lampa sufitowa LED Orna, rondel, 4-punktowa, chrom
    Nr. artykułu: 1510351
    • Nr. artykułu: 1510351
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 4 x 3 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  5. Paul Neuhaus
    Paul Neuhaus Reflektor sufitowy LED Barik, 40 cm, regulowany
    Paul Neuhaus Reflektor sufitowy LED Barik, 40 cm, regulowany
    Nr. artykułu: 7501854
    • Nr. artykułu: 7501854
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 2 x 4,5 W LED GU10 + 1 x 5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  6. Top Light
    Soczewka spot LED Puk Mini Turn przezroczysta 1-punktowa czarna matowa
    Soczewka spot LED Puk Mini Turn przezroczysta 1-punktowa czarna matowa
    Nr. artykułu: 9020737
    • Nr. artykułu: 9020737
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  7. Top Light
    Soczewka spot LED Puk Mini Turn przezroczysta 1-punktowa biała matowa
    Soczewka spot LED Puk Mini Turn przezroczysta 1-punktowa biała matowa
    Nr. artykułu: 9020736
    • Nr. artykułu: 9020736
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  8. Top Light
    Puk Mini Move LED, przezroczysta soczewka, chrom
    Puk Mini Move LED, przezroczysta soczewka, chrom
    Nr. artykułu: 9020672
    • Nr. artykułu: 9020672
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  9. Top Light
    Puk! 120 Move spot LED matowy chrom
    Puk! 120 Move spot LED matowy chrom
    Nr. artykułu: 10010625
    • Nr. artykułu: 10010625
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  10. LEDVANCE
    LEDVANCE Reflektor sufitowy LED Saturn, 2-punktowy, CCT, wysoki, biały
    LEDVANCE Reflektor sufitowy LED Saturn, 2-punktowy, CCT, wysoki, biały
    Nr. artykułu: 10030469
    • Nr. artykułu: 10030469
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 21 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  11. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM MERCURY, biały, 4 punkty GU10-LED 927 ściemniany
    Reflektor sufitowy OSRAM MERCURY, biały, 4 punkty GU10-LED 927 ściemniany
    Nr. artykułu: 10044535
    • Nr. artykułu: 10044535
    • Kolor: biały, drewniany
    • Materiał: metal, drewno
    • Żarówki: 4 x 3,4 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  12. Calex
    Calex Smart Reflektor sufitowy LED, biały, Ø 21 cm, 3-punktowa, GU10-LED RGBW
    Calex Smart Reflektor sufitowy LED, biały, Ø 21 cm, 3-punktowa, GU10-LED RGBW
    Nr. artykułu: 10049857
    • Nr. artykułu: 10049857
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 3 x 4,9 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  13. OSRAM
    Reflektor ścienny OSRAM CORK, biały, 1 spot LED, GU10-LED, 927, ściemniany
    Reflektor ścienny OSRAM CORK, biały, 1 spot LED, GU10-LED, 927, ściemniany
    Nr. artykułu: 10044568
    • Nr. artykułu: 10044568
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 3,4 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  14. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM OCTAGON czarny 4-punktowa GU10-LED 927 ściemniany
    Reflektor sufitowy OSRAM OCTAGON czarny 4-punktowa GU10-LED 927 ściemniany
    Nr. artykułu: 10044470
    • Nr. artykułu: 10044470
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 4 x 3,4 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  15. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM OCTAGON, biały, 4-punktowa, GU10-LED 927 ściemniany
    Reflektor sufitowy OSRAM OCTAGON, biały, 4-punktowa, GU10-LED 927 ściemniany
    Nr. artykułu: 10044455
    • Nr. artykułu: 10044455
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 4 x 3,4 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  16. OSRAM
    Reflektor sufitowy LED OSRAM MARS CLICK-SELECT, 2 punkty świetlne, czarny
    Reflektor sufitowy LED OSRAM MARS CLICK-SELECT, 2 punkty świetlne, czarny
    Nr. artykułu: 10044516
    • Nr. artykułu: 10044516
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 29 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  17. Sylvania
    Downlight LED Insaver Slim marki Sylvania, biały, Ø 22 cm, 840
    Downlight LED Insaver Slim marki Sylvania, biały, Ø 22 cm, 840
    Nr. artykułu: 10041490
    • Nr. artykułu: 10041490
    • Kolor: biały
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 20 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  18. HELAM
    Reflektor sufitowy GAMBIT, kremowy biały, Ø 10 cm, metal, GU10
    Reflektor sufitowy GAMBIT, kremowy biały, Ø 10 cm, metal, GU10
    Nr. artykułu: 10041144
    • Nr. artykułu: 10041144
    • Kolor: beżowy
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 4,8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  19. Deko-Light
    Reflektor sufitowy LED Lucea 6, biały, aluminium, 2700 K
    Reflektor sufitowy LED Lucea 6, biały, aluminium, 2700 K
    Nr. artykułu: 10050570
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 10050570
    • Kolor: biały
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 6 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  20. OSRAM
    Lampa sufitowa LED OSRAM NEPTUNE CLICK-SELECT, 3 spoty, biała
    Lampa sufitowa LED OSRAM NEPTUNE CLICK-SELECT, 3 spoty, biała
    Nr. artykułu: 10044521
    • Nr. artykułu: 10044521
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 26 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  21. Hera
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, czarny, 3000 K
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, czarny, 3000 K
    Nr. artykułu: 4514543
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 4514543
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 2 x 1,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 24
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  22. SLV
    SLV reflektor sufitowy Noblo, czarny, ściemniany do ciepłego światła, długość
    SLV reflektor sufitowy Noblo, czarny, ściemniany do ciepłego światła, długość
    Nr. artykułu: 10043385
    • Nr. artykułu: 10043385
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 15 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  23. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, czarny, 2-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, czarny, 2-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Nr. artykułu: 10044485
    • Nr. artykułu: 10044485
    • Kolor: czarny
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 2 x 4,3 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  24. SLV
    SLV reflektor sufitowy LED Noblo, biały, 2700 K, długość 24 cm
    SLV reflektor sufitowy LED Noblo, biały, 2700 K, długość 24 cm
    Nr. artykułu: 10043381
    • Nr. artykułu: 10043381
    • Kolor: biały
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 12 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  25. LOOM DESIGN
    LOOM DESIGN Reflektor sufitowy LED X-Beam, 1-punktowa, czarny
    LOOM DESIGN Reflektor sufitowy LED X-Beam, 1-punktowa, czarny
    Nr. artykułu: 70039692
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 70039692
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  26. Deko-Light
    LED-Anbaudownlight Lucea 15 W czarny
    LED-Anbaudownlight Lucea 15 W czarny
    Nr. artykułu: 10014222
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 10014222
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  27. SLV
    SLV reflektor ścienny LED Noblo, 2700 K, czarny, 13 cm, metal
    SLV reflektor ścienny LED Noblo, 2700 K, czarny, 13 cm, metal
    Nr. artykułu: 10043388
    • Nr. artykułu: 10043388
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 6 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  28. Ribag
    Reflektor sufitowy Ribag Vertico 2-punktowy 3000K aluminium
    Reflektor sufitowy Ribag Vertico 2-punktowy 3000K aluminium
    Nr. artykułu: 8020343
    • Nr. artykułu: 8020343
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 2 x 14 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  29. Brilliant
    Reflektor sufitowy LED Streamline, długość 60 cm, czarny, 2-punktowa.
    Reflektor sufitowy LED Streamline, długość 60 cm, czarny, 2-punktowa.
    Nr. artykułu: 10045886
    • Nr. artykułu: 10045886
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 8 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  30. OSRAM
    Lampa sufitowa LED OSRAM NEPTUNE, CLICK-SELECT, 4 spoty świetlne, biała
    Lampa sufitowa LED OSRAM NEPTUNE, CLICK-SELECT, 4 spoty świetlne, biała
    Nr. artykułu: 10044520
    • Nr. artykułu: 10044520
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 27 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  31. Brilliant
    Reflektor sufitowy LED Pulse, czarny, 100 cm, metal
    Reflektor sufitowy LED Pulse, czarny, 100 cm, metal
    Nr. artykułu: 10045973
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 10045973
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 30 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  32. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, czarny, 3-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, czarny, 3-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Nr. artykułu: 10044483
    • Nr. artykułu: 10044483
    • Kolor: czarny
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 3 x 4,3 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  33. SLV
    SLV reflektor sufitowy LED Noblo, czarny, ściemniany do ciepłego światła, 40 cm
    SLV reflektor sufitowy LED Noblo, czarny, ściemniany do ciepłego światła, 40 cm
    Nr. artykułu: 10043405
    • Nr. artykułu: 10043405
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 22 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  34. LEDVANCE
    LEDVANCE Reflektor sufitowy LED Mars, 4-punktowy, 3 spoty, czarny
    LEDVANCE Reflektor sufitowy LED Mars, 4-punktowy, 3 spoty, czarny
    Nr. artykułu: 10030563
    • Nr. artykułu: 10030563
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 41 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  35. Hera
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, aluminium, 3000 K
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, aluminium, 3000 K
    Nr. artykułu: 4514544
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 4514544
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 2 x 1,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 24
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  36. OSRAM
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, szary, 4-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Reflektor sufitowy OSRAM PEAR, szary, 4-punktowa, GU10-LED 2700 K
    Nr. artykułu: 10044489
    • Nr. artykułu: 10044489
    • Kolor: szary
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 4 x 4,3 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  37. Hera
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, aluminium, 4000 K
    Reflektor LED Duo Spot 2 x 1,5 W, aluminium, 4000 K
    Nr. artykułu: 4514546
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 4514546
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 2 x 1,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 24
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  38. Deko-Light
    Reflektor sufitowy LED Lucea 6, czarny, aluminium, 2700 K
    Reflektor sufitowy LED Lucea 6, czarny, aluminium, 2700 K
    Nr. artykułu: 10050571
    Arkusz danych
    • Nr. artykułu: 10050571
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 6 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  39. Linea Light
    Lampa sufitowa LED Beebo S, dąb jasny
    Lampa sufitowa LED Beebo S, dąb jasny
    Nr. artykułu: 6042331
    • Nr. artykułu: 6042331
    • Kolor: drewniany
    • Materiał: drewno
    • Żarówki: 1 x 11 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  40. Lucide
    Reflektor sufitowy Xirax, 2-punktowy, biały
    Reflektor sufitowy Xirax, 2-punktowy, biały
    Nr. artykułu: 10020979
    • Nr. artykułu: 10020979
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 2 x 5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
Strona
Filtr i sortowanie
Kategoria
Rodzaj montażu
Producent
Kolor
Materiał
Wyposażenie
Kształt
Wbudowane LED
Jednostka mocy
Zastosuj
Ilość żarówek
Rodzaj gwintu
Kolor światła Wybór filtra
Całościowy strumień świetlny (w lumenach)
Zastosuj
Możliwość ściemniania
Typ ściemniacza
System inteligentnego domu
Stopień ochrony IP
Klasa ochronności
Wysokość (cm)
Zastosuj
Długość (cm)
Zastosuj
Szerokość (cm)
Zastosuj
Występ / głębokość (cm)
Zastosuj
Średnica (cm)
Zastosuj
637 Produkty

Ceny przekreślone odpowiadają sugerowanej cenie detalicznej producenta. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych, bez podatku VAT i kosztów dostawy.

¹ Zarejestrowani klienci biznesowi automatycznie korzystają z zniżki obowiązującej w sklepie. Ponadto elektrycy, architekci, projektanci, a także menedżerowie nieruchomości i obiektów mogą otrzymać specjalne oferty i warunki dostosowane do ich konkretnych potrzeb. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat należy skontaktować się z doradcą klienta.

² W przypadku niektórych producentów oferowana jest rozszerzona gwarancja - 5 lat na sprzedawane produkty. Gwarancja obowiązuje po upływie ustawowego okresu gwarancji i obejmuje następujące marki: Arcchio, Bopp, Brumberg, CMD, Deko-Light, Dotlux, Erco, Escale, EVN, Glamox, Juliana, LTS, Lucande, Paulmann, Performance in Lighting, Philips, Regent, Ribag, RZB, Schuller, Siteco, SLV, Steinel, The Light Group, Westinghouse, WIBRE, XAL, Zumtobel.

³ Dostawa - w przypadku zamówień powyżej 300 zł koszty dostawy wynoszą 5 zł.

⁴ Kod rabatowy za zapisanie się do newslettera obowiązuje przy zamówieniach powyżej 699 zł. Oferta nie dotyczy produktów następujących producentów.

⁵  Sprzedaż jest ograniczona do przedsiębiorstw, osób prowadzących działalność gospodarczą, freelancerów i instytucji publicznych. Produkty nie są sprzedawane klientom prywatnym do użytku osobistego. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych i nie zawierają podatku VAT. Wyceny są bezpłatne i niezobowiązujące. Oferty mogą ulec zmianie.

* 15% dodatkowo rabatu | Oferta ważna do 31.03.2026 r. na wiele marek. Klient otrzymuje voucher o wartości 15% - bez minimalnej wartości zamówienia. Minimalna wartość zakupu = wartość zatrzymanych i opłaconych towarów. Kod jednorazowego użytku, oferta nie łączy się z innymi kodami. Rabatu nie można odliczyć od kwoty faktury w późniejszym terminie. Następujący producenci są wyłączeni z tej oferty. Po zarejestrowaniu użytkownik otrzyma oznaczenie: poziom standard w ramach programu lojalnościowego.

© 2026 Lampenwelt GmbH