Konto firmowe jest zablokowane, co uniemożliwia składanie zamówień. W razie pytań prosimy o kontakt z administratorem firmy.
  • Ponad 2 mln produktów na magazynie
  • Nawet do 5 lat gwarancji²
  • Osobisty doradca
  • Wyłącznie dla klientów biznesowych⁵
  • 22 307 86 60
Toggle Nav
Koszyk Koszyk
Obsługa klienta
Toggle Nav
Kontakt
Pytania dotyczące produktów? Pożądany projekt oświetlenia?

Nasz profesjonalny zespół Lampenwelt chętnie pomoże.

22 307 86 60

Nawet do 50% rabatu na wybrane marki dla zalogowanych klientów

15% rabatu za rejestrację konta

Dodatkowo 15% rabatu podczas rejestracji konta klienta

Oferta ważna do 31.03.2026 r.

*Oferta ważna do 31.03.2026 r. na wiele marek. 15% rabatu bez minimum zakupowego. Oferta ważna tylko raz na klienta i zamówienie, nie łączy się z innymi promocjami (kodami rabatowymi). Po rejestracji zostanie przyznany status lojalnościowy: „Srebrny” upoważniający do 30% zniżki na wybrane marki. Oferta dostępna tylko dla klientów o statusie srebrnym. Nie ma możliwości późniejszego odliczenia wartości od rachunku | z oferty wykluczone są produkty następujących producentów: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Brumberg, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Midgard, Nemo, Nordlux, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ.

Lampy sufitowe

Po zalogowaniu się do sklepu Pro można zobaczyć więcej!

Po zalogowaniu wyświetlone zostaną indywadualne ceny z rabatem nawet do 50% na wybrane marki! 

Zarejestruj się teraz
  1. Globo
    Lampa sufitowa Sapana, kątowa, ściemniana, czarna
    Lampa sufitowa Sapana, kątowa, ściemniana, czarna
    Pozycja nr.: 4015531
    Arkusz danych
    • Pozycja nr.: 4015531
    • Kolor: czarny
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 18 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  2. Lindby
    Lampa sufitowa Lindby Dabila, bambus, Ø 35 cm, E27
    Lampa sufitowa Lindby Dabila, bambus, Ø 35 cm, E27
    Pozycja nr.: 10012820
    • Pozycja nr.: 10012820
    • Kolor: drewniany
    • Materiał: bambus
    • Żarówki: 1 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  3. ORION
    Reflektor sufitowy LED Specter, czarny, długość 19,4 cm, aluminium
    Reflektor sufitowy LED Specter, czarny, długość 19,4 cm, aluminium
    Pozycja nr.: 10035829
    • Pozycja nr.: 10035829
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 2 x 11 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  4. Briloner
    Lampa sufitowa LED Frame, CCT, 4-punktowa, czarna
    Lampa sufitowa LED Frame, CCT, 4-punktowa, czarna
    Pozycja nr.: 1510618
    • Pozycja nr.: 1510618
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 38 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  5. Milagro Lighting
    Lampa sufitowa LED Batten, długość 60 cm, aluminium, czarna, 4000 K
    Lampa sufitowa LED Batten, długość 60 cm, aluminium, czarna, 4000 K
    Pozycja nr.: 10043601
    • Pozycja nr.: 10043601
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium, tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 18 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  6. OSRAM
    Oprawa LED OSRAM do wilgotnych pomieszczeń SUBMARINE SLIM VALUE, 72 cm, IP65
    Oprawa LED OSRAM do wilgotnych pomieszczeń SUBMARINE SLIM VALUE, 72 cm, IP65
    Pozycja nr.: 10045254
    • Pozycja nr.: 10045254
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 10 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  7. The Light Group
    SLC MiniOne Fixed LED downlight IP65 czarny 927
    SLC MiniOne Fixed LED downlight IP65 czarny 927
    Pozycja nr.: 9044162
    • Pozycja nr.: 9044162
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 3 W LED
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  8. TK Lighting
    Lampa sufitowa Rondo, szara Ø 80 cm
    Lampa sufitowa Rondo, szara Ø 80 cm
    Pozycja nr.: 9050203
    • Pozycja nr.: 9050203
    • Kolor: szary
    • Materiał: tkanina | tekstylia
    • Żarówki: 6 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  9. Maytoni
    Maytoni downlight Hoop, biały, wysokość 5 cm, Ø 8,5 cm, aluminium, GX53
    Maytoni downlight Hoop, biały, wysokość 5 cm, Ø 8,5 cm, aluminium, GX53
    Pozycja nr.: 10034694
    • Pozycja nr.: 10034694
    • Kolor: biały
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 15 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  10. TEMAR LIGHTING
    Lampa sufitowa Cleo 400, złota, czujnik, IP20, Ø 40 cm, metal
    Lampa sufitowa Cleo 400, złota, czujnik, IP20, Ø 40 cm, metal
    Pozycja nr.: 9049158
    • Pozycja nr.: 9049158
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 3 x 24 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  11. ORION
    Lampa sufitowa LED Bully o wyglądzie patyny, Ø 14 cm
    Lampa sufitowa LED Bully o wyglądzie patyny, Ø 14 cm
    Pozycja nr.: 7255533
    • Pozycja nr.: 7255533
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne, aluminium
    • Żarówki: LED 12 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  12. LOOM DESIGN
    LOOM DESIGN Lampa sufitowa LED Lucia czarny/złoty Ø 45 cm
    LOOM DESIGN Lampa sufitowa LED Lucia czarny/złoty Ø 45 cm
    Pozycja nr.: 6125029
    Arkusz danych
    • Pozycja nr.: 6125029
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: LED 24 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  13. TK Lighting
    Reflektor sufitowy Top, regulowany, brązowy, 8-punktowa liniowa
    Reflektor sufitowy Top, regulowany, brązowy, 8-punktowa liniowa
    Pozycja nr.: 10026716
    • Pozycja nr.: 10026716
    • Kolor: brąz rdzawy
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 8 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  14. Lindby
    Lampa sufitowa LED Caitlin, biały, metal, 105cm
    Lampa sufitowa LED Caitlin, biały, metal, 105cm
    Pozycja nr.: 9626981
    • Pozycja nr.: 9626981
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 52,5 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  15. Lindby
    Panel LED Stenley, CCT, 120 cm x 60 cm, ściemniany
    Panel LED Stenley, CCT, 120 cm x 60 cm, ściemniany
    Pozycja nr.: 9956047
    • Pozycja nr.: 9956047
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 50 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  16. Q-Smart-Home
    Paul Neuhaus Inteligentna lampa sufitowa LED Q-Acoustic drewno 115 x 31 cm
    Paul Neuhaus Inteligentna lampa sufitowa LED Q-Acoustic drewno 115 x 31 cm
    Pozycja nr.: 10035318
    • Pozycja nr.: 10035318
    • Kolor: drewniany
    • Materiał: drewno, metal
    • Żarówki: LED 36 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  17. Briloner
    Lampa sufitowa LED Frame CCT, czarna, 50x39cm
    Lampa sufitowa LED Frame CCT, czarna, 50x39cm
    Pozycja nr.: 1510568
    • Pozycja nr.: 1510568
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 30 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  18. FARO BARCELONA
    Lampa łazienkowa sufitowa Tola, 32 x 32 cm, biała
    Lampa łazienkowa sufitowa Tola, 32 x 32 cm, biała
    Pozycja nr.: 3507308
    • Pozycja nr.: 3507308
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne, aluminium
    • Żarówki: 2 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  19. PURE
    PURE reflektor sufitowy LED Cup, czarny, długość 56 cm, metal 3-punktowa
    PURE reflektor sufitowy LED Cup, czarny, długość 56 cm, metal 3-punktowa
    Pozycja nr.: 10046741
    • Pozycja nr.: 10046741
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 3 x 13 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  20. Paul Neuhaus
    Paul Neuhaus Lampa sufitowa LED Traforo, 45 cm, CCT, ściemniana
    Paul Neuhaus Lampa sufitowa LED Traforo, 45 cm, CCT, ściemniana
    Pozycja nr.: 10035702
    • Pozycja nr.: 10035702
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium, metal
    • Żarówki: LED 20 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  21. Paul Neuhaus
    Lampa sufitowa Paul Neuhaus Ricicle, kryształowa zawieszka, Ø 80 cm
    Lampa sufitowa Paul Neuhaus Ricicle, kryształowa zawieszka, Ø 80 cm
    Pozycja nr.: 10031610
    • Pozycja nr.: 10031610
    • Kolor: metaliczny, transparentny
    • Materiał: aluminium, metal, stal szlachetna, kryształ
    • Żarówki: 13 x 40 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  22. SLV
    SLV Reflektor sufitowy LED Noblo, czarny, 3000 K, długość 24 cm
    SLV Reflektor sufitowy LED Noblo, czarny, 3000 K, długość 24 cm
    Pozycja nr.: 10043382
    • Pozycja nr.: 10043382
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 12 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  23. Egger Licht
    EGG DLS spot LED Clippo Optic, czarny/złoty, Ø 12 cm, DTW
    EGG DLS spot LED Clippo Optic, czarny/złoty, Ø 12 cm, DTW
    Pozycja nr.: 10036656
    • Pozycja nr.: 10036656
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium, metal
    • Żarówki: 1 x 10,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  24. Lindby
    Reflektor sufitowy Lindby Farovi, czarny, 44 cm, 3-punktowy, drewno, GU10
    Reflektor sufitowy Lindby Farovi, czarny, 44 cm, 3-punktowy, drewno, GU10
    Pozycja nr.: 9921034
    • Pozycja nr.: 9921034
    • Kolor: czarny, drewniany
    • Materiał: drewno, metal
    • Żarówki: 3 x 20 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  25. The Light Group
    Oprawa wpuszczana LED SLC MiniOne Tilt czarna 3000 K
    Oprawa wpuszczana LED SLC MiniOne Tilt czarna 3000 K
    Pozycja nr.: 9044134
    Arkusz danych
    • Pozycja nr.: 9044134
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 3 W LED
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  26. Paulmann
    Paulmann Spircle oprawa natynkowa downlight czarna
    Paulmann Spircle oprawa natynkowa downlight czarna
    Pozycja nr.: 7602657
    • Pozycja nr.: 7602657
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  27. Lindby
    Reflektor sufitowy Lindby Joffrey, 80 cm, czarny, 4-punktowy, GU10
    Reflektor sufitowy Lindby Joffrey, 80 cm, czarny, 4-punktowy, GU10
    Pozycja nr.: 9627884
    • Pozycja nr.: 9627884
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 4 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  28. Lindby
    Lampa sufitowa Lindby Arina, 68 cm, czarna, 4-punktowa, E14
    Lampa sufitowa Lindby Arina, 68 cm, czarna, 4-punktowa, E14
    Pozycja nr.: 9621814
    • Pozycja nr.: 9621814
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 4 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  29. Slamp
    Slamp Veli - lampa sufitowa, Ø 53cm, opalowa
    Slamp Veli - lampa sufitowa, Ø 53cm, opalowa
    Pozycja nr.: 8503076
    • Pozycja nr.: 8503076
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 2 x 12 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  30. Lindby
    Reflektor sufitowy Lindby Joffrey, 116 cm, nikiel, 6-punktowa, GU10
    Reflektor sufitowy Lindby Joffrey, 116 cm, nikiel, 6-punktowa, GU10
    Pozycja nr.: 9627890
    • Pozycja nr.: 9627890
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 6 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  31. EGLO
    Łazienkowa lampa sufitowa Amezola, 2-pkt. czarna
    Łazienkowa lampa sufitowa Amezola, 2-pkt. czarna
    Pozycja nr.: 3032756
    • Pozycja nr.: 3032756
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 2 x 40 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  32. Lindby
    Lampa sufitowa LED Rebeka, Ø 50 cm, CCT, pilot zdalnego sterowania
    Lampa sufitowa LED Rebeka, Ø 50 cm, CCT, pilot zdalnego sterowania
    Pozycja nr.: 4018253
    • Pozycja nr.: 4018253
    • Kolor: czarny, biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 46 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  33. ORION
    Spot sufitowy Starlight, okrągły, czarny
    Spot sufitowy Starlight, okrągły, czarny
    Pozycja nr.: 7255721
    • Pozycja nr.: 7255721
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 50 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  34. OSRAM
    Wpuszczana lampa sufitowa LED OSRAM SLIM, Ø 23 cm, 6500 K, biała
    Wpuszczana lampa sufitowa LED OSRAM SLIM, Ø 23 cm, 6500 K, biała
    Pozycja nr.: 10045133
    • Pozycja nr.: 10045133
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 22 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  35. Lindby
    Lampa sufitowa Lindby Stefania, 6-punktowa, czarny/złoty, 68 cm
    Lampa sufitowa Lindby Stefania, 6-punktowa, czarny/złoty, 68 cm
    Pozycja nr.: 9621467
    • Pozycja nr.: 9621467
    • Kolor: brąz rdzawy
    • Materiał: szkło, metal
    • Żarówki: 6 x 5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  36. Lindby
    Lampa sufitowa LED Joline, Ø 45 cm, kolor złoty, metal
    Lampa sufitowa LED Joline, Ø 45 cm, kolor złoty, metal
    Pozycja nr.: 9639129
    • Pozycja nr.: 9639129
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 16 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  37. Lindby
    Chromowana lampa sufitowa LED Meru, CCT
    Chromowana lampa sufitowa LED Meru, CCT
    Pozycja nr.: 8032114
    • Pozycja nr.: 8032114
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 26,9 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  38. Paulmann
    Paulmann Spircle oprawa natynkowa downlight chrom
    Paulmann Spircle oprawa natynkowa downlight chrom
    Pozycja nr.: 7602659
    • Pozycja nr.: 7602659
    • Kolor: szary, metaliczny
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  39. Lucande
    Reflektor Lucande Angelina, czarny/złoty, metal, 1-punktowa.
    Reflektor Lucande Angelina, czarny/złoty, metal, 1-punktowa.
    Pozycja nr.: 9624850
    • Pozycja nr.: 9624850
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  40. Lindby
    Lampa sufitowa LED Emelie, Ø 27 cm, kolor aluminium, metal
    Lampa sufitowa LED Emelie, Ø 27 cm, kolor aluminium, metal
    Pozycja nr.: 9624957
    • Pozycja nr.: 9624957
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 12 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
Strona
Filtr i sortowanie
Kategoria
Rodzaj montażu
Producent
Kolor
Materiał
Wyposażenie
Kształt
Wbudowane LED
Jednostka mocy
Zastosuj
Ilość żarówek
Rodzaj gwintu
Kolor światła Wybór filtra
Całościowy strumień świetlny (w lumenach)
Zastosuj
Możliwość ściemniania
Typ ściemniacza
System inteligentnego domu
Stopień ochrony IP
Klasa ochronności
Wysokość (cm)
Zastosuj
Długość (cm)
Zastosuj
Szerokość (cm)
Zastosuj
Występ / głębokość (cm)
Zastosuj
Średnica (cm)
Zastosuj
7385 Produkty

Ceny przekreślone odpowiadają sugerowanej cenie detalicznej producenta. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych, bez podatku VAT i kosztów dostawy.

¹ Zarejestrowani klienci biznesowi automatycznie korzystają z zniżki obowiązującej w sklepie. Ponadto elektrycy, architekci, projektanci, a także menedżerowie nieruchomości i obiektów mogą otrzymać specjalne oferty i warunki dostosowane do ich konkretnych potrzeb. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat należy skontaktować się z doradcą klienta.

² W przypadku niektórych producentów oferowana jest rozszerzona gwarancja - 5 lat na sprzedawane produkty. Gwarancja obowiązuje po upływie ustawowego okresu gwarancji i obejmuje następujące marki: Arcchio, Bopp, Brumberg, CMD, Deko-Light, Dotlux, Erco, Escale, EVN, Glamox, Juliana, LTS, Lucande, Paulmann, Performance in Lighting, Philips, Regent, Ribag, RZB, Schuller, Siteco, SLV, Steinel, The Light Group, Westinghouse, WIBRE, XAL, Zumtobel.

³ Dostawa - w przypadku zamówień powyżej 300 zł koszty dostawy wynoszą 5 zł.

⁴ Kod rabatowy za zapisanie się do newslettera obowiązuje przy zamówieniach powyżej 699 zł. Oferta nie dotyczy produktów następujących producentów.

⁵  Sprzedaż jest ograniczona do przedsiębiorstw, osób prowadzących działalność gospodarczą, freelancerów i instytucji publicznych. Produkty nie są sprzedawane klientom prywatnym do użytku osobistego. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych i nie zawierają podatku VAT. Wyceny są bezpłatne i niezobowiązujące. Oferty mogą ulec zmianie.

* Oferta ważna do 31.12.2026 r. na wiele marek. Klient otrzymuje voucher o wartości 15% - bez minimalnej wartości zamówienia. Minimalna wartość zakupu = wartość zatrzymanych i opłaconych towarów. Kod jednorazowego użytku, oferta nie łączy się z innymi kodami. Po zarejestrowaniu użytkownik otrzyma oznaczenie: poziom srebrny w ramach programu lojalnościowego, który zapewnia do 30% zniżki na wybrane marki. Rabatu nie można odliczyć od kwoty faktury w późniejszym terminie. Następujący producenci są wyłączeni z tej oferty.

© 2026 Lampenwelt GmbH