Konto firmowe jest zablokowane, co uniemożliwia składanie zamówień. W razie pytań prosimy o kontakt z administratorem firmy.
  • Ponad 2 mln produktów na magazynie
  • Nawet do 5 lat gwarancji²
  • Osobisty doradca
  • Wyłącznie dla klientów biznesowych⁵
  • 22 307 86 60
Toggle Nav
Koszyk Koszyk
Obsługa klienta
Toggle Nav
Kontakt
Pytania dotyczące produktów? Pożądany projekt oświetlenia?

Nasz profesjonalny zespół Lampenwelt chętnie pomoże.

22 307 86 60

Nawet do 50% rabatu na wybrane marki dla zalogowanych klientów

15% rabatu za rejestrację konta

Dodatkowo 15% rabatu podczas rejestracji konta klienta

Oferta ważna do 31.03.2026 r.

*Oferta ważna do 31.03.2026 r. na wiele marek. 15% rabatu bez minimum zakupowego. Oferta ważna tylko raz na klienta i zamówienie, nie łączy się z innymi promocjami (kodami rabatowymi). Po rejestracji zostanie przyznany status lojalnościowy: „Srebrny” upoważniający do 30% zniżki na wybrane marki. Oferta dostępna tylko dla klientów o statusie srebrnym. Nie ma możliwości późniejszego odliczenia wartości od rachunku | z oferty wykluczone są produkty następujących producentów: Anglepoise, Artemide, Axo Light, Bankamp, Beacon Lighting, Berliner Messinglampen, BOPP, Bover, Brumberg, Casafan, CMD, Decor Walther, DOMUS, Egger Licht, EGLO, EGLO Connect, Escale, Faro Barcelona, Flos, Fontana Arte, Forestier, Foscarini, FRANDSEN, Fritz Hansen, GUBI, HEAVN, HerzBlut, ICONE, Ingo Maurer, Jieldé, Kartell, Knapstein, Ledvance Smart+, LE KLINT, Louis Poulsen, Luceplan, LZF LAMPS, Marchetti, Marset, Masiero, Maytoni, Midgard, Nemo, Nordlux, Oluce, Philips, Philips Hue, PURE, Q-Smart-Home, Rotaliana, Schöner Wohnen, Serien Lighting, Slamp, Steinel, Tecnolumen, tint, Tom Dixon, TWINKLY, Umage, Westinghouse, WiZ.

Lampy sufitowe

Po zalogowaniu się do sklepu Pro można zobaczyć więcej!

Po zalogowaniu wyświetlone zostaną indywadualne ceny z rabatem nawet do 50% na wybrane marki! 

Zarejestruj się teraz
  1. ORION
    Lampa sufitowa LED Mansion, czarno-biała Ø 63 cm
    Lampa sufitowa LED Mansion, czarno-biała Ø 63 cm
    Pozycja nr.: 7255724
    • Pozycja nr.: 7255724
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 43 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  2. ONLI
    Lampa sufitowa Miranda 6-punktowa, owalna, brązowa
    Lampa sufitowa Miranda 6-punktowa, owalna, brązowa
    Pozycja nr.: 8603324
    • Pozycja nr.: 8603324
    • Kolor: antyczny mosiądz
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 6 x 6 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  3. Müller-Licht
    Lampa sufitowa LED Pictor, okrągła, stopień ochrony IP54
    Lampa sufitowa LED Pictor, okrągła, stopień ochrony IP54
    Pozycja nr.: 8559271
    • Pozycja nr.: 8559271
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  4. Paulmann
    Paulmann Abia panel LED 4 000 K kątowy 30cm biały
    Paulmann Abia panel LED 4 000 K kątowy 30cm biały
    Pozycja nr.: 7603210
    • Pozycja nr.: 7603210
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 22 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  5. PRIOS
    Prios lampa sufitowa wpuszczana Fibur, miedź, cynk, Ø8,2 cm, 10 szt
    Prios lampa sufitowa wpuszczana Fibur, miedź, cynk, Ø8,2 cm, 10 szt
    Pozycja nr.: 10040277
    • Pozycja nr.: 10040277
    • Kolor: miedziany
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  6. HELAM
    Lampa sufitowa Moon, 87 cm, 6-punktowa, kolor piaskowy, szkło, E27
    Lampa sufitowa Moon, 87 cm, 6-punktowa, kolor piaskowy, szkło, E27
    Pozycja nr.: 10039879
    • Pozycja nr.: 10039879
    • Kolor: beżowy
    • Materiał: szkło, metal
    • Żarówki: 6 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  7. Deko-Light
    Reflektor sufitowy Bengala, kątowy, biały, aluminium, GU10, obrotowy
    Reflektor sufitowy Bengala, kątowy, biały, aluminium, GU10, obrotowy
    Pozycja nr.: 10050530
    • Pozycja nr.: 10050530
    • Kolor: biały
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 50 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  8. Lindby
    Reflektor Lindby Arda, 70 cm, 4-punktowa, nikiel, szkło, E14
    Reflektor Lindby Arda, 70 cm, 4-punktowa, nikiel, szkło, E14
    Pozycja nr.: 9621267
    • Pozycja nr.: 9621267
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: szkło, metal
    • Żarówki: 4 x 4,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  9. Searchlight
    Lampa sufitowa podtynkowa IP44, Ø 28 cm, chrom
    Lampa sufitowa podtynkowa IP44, Ø 28 cm, chrom
    Pozycja nr.: 8570199
    • Pozycja nr.: 8570199
    • Kolor: biały, metaliczny
    • Materiał: szkło, metal
    • Żarówki: 2 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  10. Helestra
    Helestra Keto lampa sufitowa LED, kostka, chrom
    Helestra Keto lampa sufitowa LED, kostka, chrom
    Pozycja nr.: 4516976
    • Pozycja nr.: 4516976
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: szkło
    • Żarówki: LED 6 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  11. EMIBIG LIGHTING
    Reflektor sufitowy Tecno 1XXL, stal, GU10, wysokość 80 cm, czarny
    Reflektor sufitowy Tecno 1XXL, stal, GU10, wysokość 80 cm, czarny
    Pozycja nr.: 10032281
    • Pozycja nr.: 10032281
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  12. Paulmann
    Paulmann Cole spotlight LED, srebrno-biały
    Paulmann Cole spotlight LED, srebrno-biały
    Pozycja nr.: 7601685
    • Pozycja nr.: 7601685
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal, tworzywo sztuczne, aluminium
    • Żarówki: 1 x 6,5 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  13. OSRAM
    Oprawa LED OSRAM do wilgotnych pomieszczeń SUBMARINE INTEGRATED, 118 cm, IP65
    Oprawa LED OSRAM do wilgotnych pomieszczeń SUBMARINE INTEGRATED, 118 cm, IP65
    Pozycja nr.: 10045257
    • Pozycja nr.: 10045257
    • Kolor: szary
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 36 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  14. Paulmann
    Listwa świetlna Paulmann Linion czarna 1 m Transformator główny włącz/wyłącz
    Listwa świetlna Paulmann Linion czarna 1 m Transformator główny włącz/wyłącz
    Pozycja nr.: 10050111
    • Pozycja nr.: 10050111
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium, metal
    • Żarówki: LED 20 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  15. Calex
    Calex Smart Reflektor sufitowy biały długość 49 cm 4-punktowa GU10-LED RGBW
    Calex Smart Reflektor sufitowy biały długość 49 cm 4-punktowa GU10-LED RGBW
    Pozycja nr.: 10049859
    • Pozycja nr.: 10049859
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 4 x 4,9 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  16. OSRAM
    Lampa sufitowa LED OSRAM ORBIS LONDON, biała, Ø 48 cm, metal
    Lampa sufitowa LED OSRAM ORBIS LONDON, biała, Ø 48 cm, metal
    Pozycja nr.: 10044757
    • Pozycja nr.: 10044757
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: LED 36 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  17. Briloner
    Oprawa wpuszczana LED Klira, czarna, obrotowa, ściemniana, 3 szt
    Oprawa wpuszczana LED Klira, czarna, obrotowa, ściemniana, 3 szt
    Pozycja nr.: 10035166
    Arkusz danych
    • Pozycja nr.: 10035166
    • Kolor: czarny
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 3 x 4,9 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  18. EMIBIG LIGHTING
    Lampa sufitowa Smart, czarno-grafitowa, 3-punktowa
    Lampa sufitowa Smart, czarno-grafitowa, 3-punktowa
    Pozycja nr.: 3071511
    • Pozycja nr.: 3071511
    • Kolor: czarny, szary
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 3 x 40 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  19. Argon
    Lampa sufitowa Suerte, kremowa biel, tkanina lniana, 4-punktowa
    Lampa sufitowa Suerte, kremowa biel, tkanina lniana, 4-punktowa
    Pozycja nr.: 10032300
    • Pozycja nr.: 10032300
    • Kolor: beżowy, biały
    • Materiał: tkanina | tekstylia
    • Żarówki: 1 x 7 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  20. LEDVANCE SMART+
    LEDVANCE SMART+ WiFi Orbis Downlight Surface Ø40cm
    LEDVANCE SMART+ WiFi Orbis Downlight Surface Ø40cm
    Pozycja nr.: 6106587
    • Pozycja nr.: 6106587
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal, aluminium
    • Żarówki: LED 22 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  21. Sylvania
    Lampa sufitowa Sylvania Start Surface Slim, Ø 28 cm, IP54, ściemniana.
    Lampa sufitowa Sylvania Start Surface Slim, Ø 28 cm, IP54, ściemniana.
    Pozycja nr.: 10041523
    • Pozycja nr.: 10041523
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: 1 x 18 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  22. SLV
    SLV Lampa sufitowa LED One, Ø 40 cm, czarna, metal, CCT
    SLV Lampa sufitowa LED One, Ø 40 cm, czarna, metal, CCT
    Pozycja nr.: 10043446
    • Pozycja nr.: 10043446
    • Kolor: czarny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: LED 14 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  23. PURE
    Lampa sufitowa PURE LED Moon, brąz, Ø 32 cm, szkło/aluminium
    Lampa sufitowa PURE LED Moon, brąz, Ø 32 cm, szkło/aluminium
    Pozycja nr.: 10033381
    • Pozycja nr.: 10033381
    • Kolor: antyczny mosiądz
    • Materiał: szkło, aluminium, metal
    • Żarówki: 2 diody LED - łącznie 17,7 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  24. Maytoni
    Lampa sufitowa Maytoni Ottilia, kryształy, Ø 32 cm
    Lampa sufitowa Maytoni Ottilia, kryształy, Ø 32 cm
    Pozycja nr.: 6727530
    • Pozycja nr.: 6727530
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 3 x 60 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  25. BRUMBERG
    BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED Tirrel-R, włącz/wyłącz, chrom
    BRUMBERG Reflektor wpuszczany LED Tirrel-R, włącz/wyłącz, chrom
    Pozycja nr.: 10032003
    • Pozycja nr.: 10032003
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: aluminium
    • Żarówki: 1 x 6 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  26. Lindby
    Kinkiet Lindby Woodora, drewno, szkło, kolor dymnoszary, 4-punktowa
    Kinkiet Lindby Woodora, drewno, szkło, kolor dymnoszary, 4-punktowa
    Pozycja nr.: 10041880
    • Pozycja nr.: 10041880
    • Kolor: transparentny, drewniany
    • Materiał: drewno, szkło
    • Żarówki: 4 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  27. TK Lighting
    Lampa sufitowa Cloud, tekstylna, 41 x 31 cm, biała
    Lampa sufitowa Cloud, tekstylna, 41 x 31 cm, biała
    Pozycja nr.: 10028028
    • Pozycja nr.: 10028028
    • Kolor: biały
    • Materiał: tkanina | tekstylia
    • Żarówki: 2 x 15 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  28. Top Light
    Lampa sufitowa Puk Maxx Move, matowy chrom, G9
    Lampa sufitowa Puk Maxx Move, matowy chrom, G9
    Pozycja nr.: 9020391
    • Pozycja nr.: 9020391
    • Kolor: szary, metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 2 x 12 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  29. PRIOS
    Prios lampa sufitowa wpuszczana Fibur, szczotkowane srebro, Ø 8,2 cm
    Prios lampa sufitowa wpuszczana Fibur, szczotkowane srebro, Ø 8,2 cm
    Pozycja nr.: 10031773
    • Pozycja nr.: 10031773
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 10 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  30. Globo
    Lampa sufitowa Gorley, złota/opalowa, Ø 50 cm, metal/szkło
    Lampa sufitowa Gorley, złota/opalowa, Ø 50 cm, metal/szkło
    Pozycja nr.: 10043677
    • Pozycja nr.: 10043677
    • Kolor: złoty | mosiężny, biały
    • Materiał: szkło, metal
    • Żarówki: 5 x 60 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  31. PURE
    PURE lampa sufitowa LED do łazienki Point, biała, Ø 6 cm, metal, IP44
    PURE lampa sufitowa LED do łazienki Point, biała, Ø 6 cm, metal, IP44
    Pozycja nr.: 10046830
    • Pozycja nr.: 10046830
    • Kolor: biały
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 6 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  32. Müller-Licht
    Basic 2 - 2-punktowa lampa sufitowa LED 150cm
    Basic 2 - 2-punktowa lampa sufitowa LED 150cm
    Pozycja nr.: 8559212
    • Pozycja nr.: 8559212
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  33. EGLO
    Piękna lampa sufitowa Impery w antycznym stylu
    Piękna lampa sufitowa Impery w antycznym stylu
    Pozycja nr.: 3001131
    • Pozycja nr.: 3001131
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 2 x 60 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  34. TEMAR LIGHTING
    Lampa sufitowa Cleo 800, Ø 78 cm miedź
    Lampa sufitowa Cleo 800, Ø 78 cm miedź
    Pozycja nr.: 9049186
    • Pozycja nr.: 9049186
    • Kolor: miedziany
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 6 x 24 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  35. Opviq
    Lampa sufitowa Kurt 13355, kolor miedziany, metal, Ø 48 cm
    Lampa sufitowa Kurt 13355, kolor miedziany, metal, Ø 48 cm
    Pozycja nr.: 10033789
    • Pozycja nr.: 10033789
    • Kolor: miedziany
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 1 x 8 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  36. Paulmann
    Paulmann panel LED Aero dimtowarm chrom 17,5cm
    Paulmann panel LED Aero dimtowarm chrom 17,5cm
    Pozycja nr.: 7602180
    • Pozycja nr.: 7602180
    • Kolor: metaliczny
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 13 W łącznie
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  37. SIGMA
    Lampa sufitowa Baleo, czarna/opalowa, 2-punktowa
    Lampa sufitowa Baleo, czarna/opalowa, 2-punktowa
    Pozycja nr.: 8601214
    • Pozycja nr.: 8601214
    • Kolor: czarny
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 2 x 12 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  38. OSRAM
    Listwa LED OSRAM SWITCH BATTEN, 117 cm, 3000 K, biała
    Listwa LED OSRAM SWITCH BATTEN, 117 cm, 3000 K, biała
    Pozycja nr.: 10044269
    • Pozycja nr.: 10044269
    • Kolor: biały
    • Materiał: tworzywo sztuczne
    • Żarówki: LED 14 W ogółem
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  39. Lindby
    Lindby Kosta lampa sufitowa, 2-punktowa, mosiądz
    Lindby Kosta lampa sufitowa, 2-punktowa, mosiądz
    Pozycja nr.: 9624922
    • Pozycja nr.: 9624922
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal, szkło
    • Żarówki: 2 x 40 W
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
  40. Argon
    Reflektor sufitowy Chloe regulowany, 2-punktowy, stal w kolorze mosiądzu
    Reflektor sufitowy Chloe regulowany, 2-punktowy, stal w kolorze mosiądzu
    Pozycja nr.: 10041681
    • Pozycja nr.: 10041681
    • Kolor: złoty | mosiężny
    • Materiał: metal
    • Żarówki: 2 x 12 W LED
    • Napięcie robocze (V): 230
    Ceny indywidualne po zalogowaniu do konta
Strona
Filtr i sortowanie
Kategoria
Rodzaj montażu
Producent
Kolor
Materiał
Wyposażenie
Kształt
Wbudowane LED
Jednostka mocy
Zastosuj
Ilość żarówek
Rodzaj gwintu
Kolor światła Wybór filtra
Całościowy strumień świetlny (w lumenach)
Zastosuj
Typ ściemniacza
System inteligentnego domu
Stopień ochrony IP
Klasa ochronności
Wysokość (cm)
Zastosuj
Długość (cm)
Zastosuj
Szerokość (cm)
Zastosuj
Występ / głębokość (cm)
Zastosuj
Średnica (cm)
Zastosuj
7382 Produkty

Ceny przekreślone odpowiadają sugerowanej cenie detalicznej producenta. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych, bez podatku VAT i kosztów dostawy.

¹ Zarejestrowani klienci biznesowi automatycznie korzystają z zniżki obowiązującej w sklepie. Ponadto elektrycy, architekci, projektanci, a także menedżerowie nieruchomości i obiektów mogą otrzymać specjalne oferty i warunki dostosowane do ich konkretnych potrzeb. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat należy skontaktować się z doradcą klienta.

² W przypadku niektórych producentów oferowana jest rozszerzona gwarancja - 5 lat na sprzedawane produkty. Gwarancja obowiązuje po upływie ustawowego okresu gwarancji i obejmuje następujące marki: Arcchio, Bopp, Brumberg, CMD, Deko-Light, Dotlux, Erco, Escale, EVN, Glamox, Juliana, LTS, Lucande, Paulmann, Performance in Lighting, Philips, Regent, Ribag, RZB, Schuller, Siteco, SLV, Steinel, The Light Group, Westinghouse, WIBRE, XAL, Zumtobel.

³ Dostawa - w przypadku zamówień powyżej 300 zł koszty dostawy wynoszą 5 zł.

⁴ Kod rabatowy za zapisanie się do newslettera obowiązuje przy zamówieniach powyżej 699 zł. Oferta nie dotyczy produktów następujących producentów.

⁵  Sprzedaż jest ograniczona do przedsiębiorstw, osób prowadzących działalność gospodarczą, freelancerów i instytucji publicznych. Produkty nie są sprzedawane klientom prywatnym do użytku osobistego. Wszystkie ceny podane są w polskich złotych i nie zawierają podatku VAT. Wyceny są bezpłatne i niezobowiązujące. Oferty mogą ulec zmianie.

* Oferta ważna do 31.12.2026 r. na wiele marek. Klient otrzymuje voucher o wartości 15% - bez minimalnej wartości zamówienia. Minimalna wartość zakupu = wartość zatrzymanych i opłaconych towarów. Kod jednorazowego użytku, oferta nie łączy się z innymi kodami. Po zarejestrowaniu użytkownik otrzyma oznaczenie: poziom srebrny w ramach programu lojalnościowego, który zapewnia do 30% zniżki na wybrane marki. Rabatu nie można odliczyć od kwoty faktury w późniejszym terminie. Następujący producenci są wyłączeni z tej oferty.

© 2026 Lampenwelt GmbH